Jueves, 25 Abril 2024

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Estrés, ansiedad y angustia: tres enemigos invisibles que se agigantan en la pandemia

Publicado el Domingo, 02 Mayo 2021 15:33

En el marco de la continuidad de las restricciones, la psicóloga Paula Cabrera se refirió a los principales problemas que conlleva el quedarse en casa y la alteración de la vida que sufrió la gran mayoría de la población en el contexto pandémico.

La licenciada en psicología, Paula Cabrera abordó en el aire de la FM88.1 el desequilibrio mental que genera el coronavirus en parte de la población, que comenzó a experimentar estrés, ansiedad, angustia y preocupación.

Las consecuencias más notables por las que se atraviesa, además de las complejidades en materia económica, laboral y sanitaria, es la pérdida. La pérdida de un familiar y de los distintos entornos. Paula resaltó que "en este año hay dos palabras muy importantes en cuanto a la salud mental: la perdida y la sobreadaptación. Nos sobreadaptamos, nos llevó un esfuerzo para hacer más natural una situación que en realidad no lo es", explicó.

La pandemia también demostró que “las cosas no son como nosotros pensábamos" y que hay que vivir el día a día. "Podemos proyectarnos las cosas pero en cuanto a lo general, el pensar que esto se va a terminar lo veo poco probable, sería algo fantasioso", señaló la profesional haciendo referencia a la prolongación de la cuarentena.

Respecto a las restricciones, la psicóloga remarcó que las pautas de los que imponen condiciones deben ser claras. "Necesitamos como ciudadanos que nos digan que es lo que tenemos que hacer. Si el presidente no nos dice que debemos dejar de hacer no lo dejamos de hacer. Aun siendo adultos lo necesitamos".

En tanto que a las medidas tomadas por el gobierno la licenciada aseguró que "de alguna manera es consecuencia de decisiones desacertadas, es importante repensar estas cosas, porque debemos pensar las decisiones diarias que tomamos y que puede afectar nuestros seres queridos".

Cabrera también indicó que "es importante poder hablar de estas cosas y también pensar que cosas puedo hacer yo para que esto no pase. Tenemos que tomar conciencia del cuidado del otro".

Entrevista con la Lic. Paula Cabrera.

 

 

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