Entrenados de básquet, preparador físico de distintas entidades y en múltiples disciplinas a lo largo de su extensa trayectoria, el titular de Gimnasio "Atlas", Julio Carrizo, habló con la Fm88.1 a horas de que el gobierno nacional, a través del presidente Alberto Fernández, extienda la cuarentena hasta el 26 de abril.

Lee las principales declaraciones:

-"No dejen pasar más de 25 minutos de estar quietos en un lugar. Si tenes escalera subí y baja de la escalera, corre las masetas, son cosas sencillas que nos ayudan a eliminar las endorfinas y que bajemos el estrés. Más que nada para la gente grande que salía a caminar, a correr. Con esas pequeñas cosas se van a mantener activos".

-"Para los jóvenes no deja de ser importante, pero por ahí ellos se manejan más con las rutinas de redes sociales, y en los más chiquitos es importante que los acompañemos nosotros para mantenerlos activos".

-"Cuando volvemos a la actividad después de un cierto tiempo hay que tener precaución. Porque el cuerpo perdió fuerza, perdió tonicidad, cuando nos reincorporamos si o si tenes que empezar con menos carga y menos intensidad. Pero en una semana llegas al mismo ritmo que habías dejado".

-"Estamos preocupados porque económicamente nos toca a todos. Los gastos uno los sigue teniendo más allá que el gobierno nos de una ayuda. Pero los gastos diarios y familiares los seguimos teniendo y no tenemos ingresos".

-"Tenemos que seguir con la cuarentena para que esto no pase a mayores y podamos volver a la normalidad. Esto es a mediano y largo plazo. En distintas partes del mundo no se cortó la actividad física al aire libre y están invitando a la gente a que hagan actividades tomando los recaudos necesarios. Lo veo como una salida para más adelante, cuando esto se normalice un poco".

-"También todo esto va generando cosas que vemos cómo evoluciona día día... el estrés, el nerviosismo, más que nada en la gente mayor".

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