En medio de la cuarentena obligatoria y ante la imposibilidad de cumplir con la rutina y los compromisos, se disparan una serie de factores emocionales que merecen ser observados. La Licenciada en Pisocologia, Paula Cabrera, dialogó con la Fm88.1 y brindó precisiones en medio de la pandemia de coronavirus.

Lee las principales definiciones: 

-"No hay excusas para quedarse en casa quemándose la cabeza, hay que generar alternativas para tomarlo con una actitud diferente".

-"Todos somos seres biopsicosociales y estamos prediseñados a vivir en comunidad y en sociedad. Cuando, de repente, esto se rompe genera una crisis y debemos replanteramos un montón de cosas".

-"Todo  esto empieza a generar conflictos personales e intrapersonales en cada uno. Y es importante decir si estoy angustiado o nervioso. Estas emociones suceden y nos pasan a todos". 

-"Es fundamental mantener como adultos, y por el bien de los niños, una red de comunicación. Si yo hago de cuenta que acá no está pasando nada y estoy ocultando mí incertidumbre, mí malestar... todo eso se lo estoy trasmitiendo al niño".

-"El tema de las tareas y organizar el día en pos de una rutina es muy importante para tener un habito de higiene, orden, de comida, de hacer las tareas, inclusive lo positivo de esto es que da momentos de juego que usualmente no se daban".

-"Se está dando la atención virtual psicológica porque hay muchas personas que estaban en un momento particular y personal, que ahora, a su vez, se le suma esto. Por eso digo que está bueno empezar a rescatar dentro de lo dramático que es la situación lo positivo. Debemos rearmarnos de vuelta como comunidad".

-"Pertenecer a una comunidad implica estar conforme a las reglas. No podemos faltar a las órdenes del presidente o el policía. Necesitamos de ciertas obligaciones que nos imponen para ponernos en el lugar del otro".

"Si todos tomamos conciencia esto va a pasar. El problema es que los poderosos no lo piensen de la misma manera, ojalá esto genere un cambio tanto en los valores y los vínculos sociales".

-"Es importante estar acompañados en lo familiar, buscar y pedir que nos acompañen. Es importante establecer dentro de nuestras rutinas tiempos de ver la televisión y las redes. Porque avances estamos tan bombardeos de información que se genera estado de alerta".

-"Debemos pensar que hay mujeres que son victimas de violencia de género, que están en sus casas con sus hijos. Deben saber que hay psicólogos que estamos trabajando en compañía. Tengan presente que la comisaría de la mujer está con guardia, que no se sientan solas por más que estemos aislados".

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